病情描述(男,60岁) 我现在是已经得类风湿了,自己现在总是会在阴天下雨的时候出现膝关节红肿疼痛也是比较严重的,而且平时走路都会有一点影响了,现在总是很想快点治好。 想得到帮助:类风湿的患者应该怎么运动呢?
aiwrv1个回答2016-06-14 16:31
病情分析:
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
2016-06-14 16:32