病情描述(女,35岁) 每天晚上不吃饭减肥会不会对身体有危害啊
756742360@QQ.com2个回答2016-06-24 13:26
病情分析:
建议你可以,早餐吃的丰富些,午餐吃到八分饱,晚餐少吃,用蔬菜水果代替
指导意见:
选择一种自己喜欢能坚持的运动,坚持下去,比如说,快走效果就很不错,每天30分钟。
2016-06-24 13:36
病情分析:
指导意见:
不吃是不好的,可以少吃,喝汤,被吃主食,晚上到次日清晨,时间太长,需要补水,想减肥增加活动量,尤其是晚上睡觉前。
2016-06-24 13:37