问答详情
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病情描述(男，28岁) 我有很严重的早泄，自己身体自己知道，有过很频繁的手淫，现在在吃中药，中药，里面有龟板，红参，鹿茸，别的不认识了，请问配合这些药物吃，这些药物是治阳虚的，我也找老中医看过，意思是我想在通过锻炼来改善改善，好的更快，请问该怎么锻炼
ymvwk2个回答2016-06-25 15:27
病情分析：
有很多人在进行性生活时比较着急，存在着准备不足的现象。婚前进行性生活的时候，由于通常比较仓促，而且心情比较紧张，这样就会导致快速射精也就是早泄的形成。在婚后进行性生活时也可能会因为这之前的射精习惯已经养成而难以改变，造成早泄。过重的体力劳动或者脑力劳动之后，常常会感到疲劳，在此时这种精力不足的情况下进行性生活，也可能会发生早泄。
指导意见：
饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
2016-06-25 15:36
病情分析：
你好。早泄是常见的一种男性性功能障碍，与手淫过度有很大的关系。
指导意见：
对于你的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，戒除烟酒，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过打篮球，骑自行车等方法运动。
2016-06-25 15:40
