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钟丽梅 儿科

向他咨询

病情分析：
像您这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行检查。这是比较健康的减肥方法。
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替通过跑步或者跳绳的方法消耗体内多余脂肪。

2016-06-25 20:37

钟丽梅 儿科

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病情分析：

指导意见：
你好，减肥要采取健康的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，如跑步，游泳等。量力而行，每天不低于半小时。合理控制饮食，避免暴饮暴食，均衡营养。二者有机地结合起来，持之以恒，可取得良好的减肥效果。

2016-06-25 20:46