病情描述(女,25岁) 如何在一星期减10斤的快速减肥方法要实际
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-06-25 21:37
病情分析:
指导意见:
健康指导:短期内迅速减肥是不建议的,对身体的影响比较大的,慎重的,饮食上少吃油脂高热量高的食物,但是也是要保证足够的营养摄入量的
2016-06-25 21:39
病情分析:
指导意见:
你好,根据你的描述,快速减肥会导致胃肠功能紊乱,影响身体的健康,建议早吃好,午吃饱,晚吃少,每晚跑步锻炼一个小时,饥饿时用开水充饥,这样才能减肥效果比较快。
2016-06-25 21:40