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陶鑫磊 外科

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病情分析：
你好，腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。
指导意见：
平时要多注意休息，不要长久弯腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。建议到专科医院检查治疗。

2016-06-26 03:25

蒋傲珊 外科

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病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果诊断明确是腰椎间盘突出症，首先要休息，平卧硬板床休息，避免久行久立久坐，活动时可以佩戴护腰。
指导意见：
可以采用针灸，推拿治疗配合外用通络祛痛膏改善症状。

2016-06-26 03:34