病情描述(女,21岁) 失眠化验、检查结果:无检查曾经的治疗情况和效果:没有
756742360@QQ.com1个回答2016-06-26 09:25
病情分析:
最好不要服用减肥药和减肥产品,对身体不会,还会有副作用,而且停药后还会反弹,可以做些有氧运动,如慢跑,快走,爬楼梯等。
指导意见:
建议适当控制饮食,不要暴饮暴食,培养细嚼慢咽的饮食习惯,一日三餐必须吃早上起床后喝杯凉开水,多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,苹果,猕猴桃等,不要吃甜食,避免喝碳酸饮料,晚饭后坚持每天快走30分钟以上。
2016-06-26 09:28