病情描述(女,18岁) 减肥一直减不下去体重不往上长也不往下降是怎么回事
iqhgw2个回答2016-06-26 17:12
病情分析:
你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节
指导意见:
,坚持做跑步、 游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
2016-06-26 17:15
病情分析:
指导意见:
你好,只要是不长的话就已经是见效了,不知你是采取什么方法的,我推荐你:少吃多运动。每天晨起一杯温开水再吃饭的,晚上可以只吃一萍果与喝水就行,坚持一段时间效果会很好的,平时少吃高热量饮食
2016-06-26 17:23