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病情描述(男，17岁) 我160斤左右肚子有较多赘肉腿也粗有什么运动可以瘦腿瘦肚子得
jpewy2个回答2016-06-26 18:32
病情分析：
指导意见：
首先还是腰少吃食物，可以多吃蔬菜水果，仰卧起坐，高抬腿，慢跑等
2016-06-26 18:35
病情分析：
指导意见：
你好，看了你说的情况。减肥的话主要是多运动和控制饮食。建议每天跑步，在家里可以做原地跳，也可以做仰卧起坐，尽量每天做3组，每组30到50次。饮食一定要少吃油腻，贵在坚持，希望我的回答对你有帮助，方便的话帮我评价一下，祝你减肥成功
2016-06-26 18:37
