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病情描述(女，17岁) 真么才能除掉大肚子，还有减肥啊。
ymvwk2个回答2016-06-26 19:38
病情分析：
你好，根据你的症状描述来看，建议做有针对性的锻炼，例如仰卧起坐等。
指导意见：
另外减肥药科学，不要随便使用市面上的减肥产品，减少甜食的摄入，减少动物脂肪的摄入。
2016-06-26 19:47
病情分析：
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早 上吃。
指导意见：
运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
2016-06-26 19:55
