病情描述(女,16岁) 怎么样减肥肚子才不会垂下来而且还会瘦下来
jpewy2个回答2016-06-26 20:03
病情分析:
指导意见:
您好,建议控制饮食,增加运动,少吃高热量食物。
2016-06-26 20:10
病情分析:
您的年龄比较小,减体重还是比较快的。主要是控制饮食加运动就可以慢慢减体重了。
指导意见:
平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。高热量高脂肪食物不要吃。不要吃宵夜零食油炸食品。三餐固定早餐中餐吃好晚餐少吃。一定要坚持运动。每天半个小时以上。
2016-06-26 20:20