病情描述(女,16岁) 怎样才能健康减肥,快速瘦下来不累,体力差肺活量还可以,但每次跑步没几步就喘呢?3665;′°︿°3665;
bujdg2个回答2016-06-26 20:12
病情分析:
指导意见:
您好,减肥要科学,循序渐进。管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。坚持运动。只要坚持,就一定有收获
2016-06-26 20:19
病情分析:
肥胖不排除可能是饮食习惯造成的,也不排除长期服药引起的,并且和第二性征发育有关的。如果存在遗传基础上,稍合并习惯因素,就会出现肥胖。
指导意见:
建议少吃油腻的食物,然后再单车、多走路、游泳、跑步等,假如说体重不减轻,最好到医院内分泌科,化验甲状腺激素,确认后进行吸脂手术治疗。大约每月减少1公斤为宜。
2016-06-26 20:21