病情描述(女,14岁) 本人有14岁,肚子上有小肚腩,虽然平常看没什么,可是坐着肚子上的赘肉会很不舒服。怎样有效快速的减掉肚子上的小肚腩?
iqhgw1个回答2016-06-26 21:13
病情分析:
要你这种情况可以通过节食和锻炼的方法来进行减肥,这是最为健康的减肥方法
指导意见:
减少脂肪类食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果代替,另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。一般需要2到3个月的时间就会有效果。
2016-06-26 21:18