病情描述(女) 晚饭吃过后,散步半个小时,一个月后减肥有晚饭吃过后,散步半个小时,一个月后减肥有效果吗病友年龄:19病友性别:女
uxlbt2个回答2016-06-26 22:07
病情分析:
这种情况来说,一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
指导意见:
一般需要配合跑步或者跳绳的方法来锻炼半小时。
2016-06-26 22:15
病情分析:
指导意见:
你好,你的情况建议平时通过节食,尤其是晚餐,尽量吃两分饱就可以了,适当增加体育运动,一般会达到减肥的目的
2016-06-26 22:19