全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵******��

病情分析：

指导意见：
你好。任何减肥方法和药物。如果不坚持经常都会出现反弹现象。建议调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。减少脂肪摄入。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。才是最有效，最健康的减肥方法。

2016-06-26 22:13

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好，你认识不一定对路，不是吃什么药物或减肥产品来减肥的，而是要多运动少吃得到目的，了解肥胖的原因对减肥有帮助，道理上分析肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内，产生肥胖，每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了。
指导意见：
比较好的减肥方法是多运动控制饮食，使劲运动少吃饭不可能减不下来，否则不符合能量守恒定律，关注能量的代谢，减肥要增加运动消耗能量，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的，富含碳水化合物类食物少吃，主要是控制能量类物质摄入。

2016-06-26 22:18