病情描述(女) 医生,我每天都坚持减肥,减了一个月还不见效是怎么回事啊?我每天都有做运动,又是节食,可是一个月下来体重几乎不变。这是为什么啊?
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-06-26 22:14
病情分析:
指导意见:
健康指导:您好,减肥是需要一定的时间和过程,建议您也不必太过于着急了,建议您还是宜注意饮食上宜适量的多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物,如:菌藻类,深绿色叶子菜,粗杂粮等都是很好的选择。
2016-06-26 22:17
病情分析:
应该采用运动疗法,合理控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果,禁烟酒等。
指导意见:
同时中医经络疗法对减肥也有一定的 效果,建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。
2016-06-26 22:20