问答详情
问答详情
病情描述(女) 女18岁来自河北健康咨询描述：我是一名高中生，课业比较繁忙，没什么时间运动。请问怎样才能健康又快速的减肥？想柯大夫帮您解决什么问题：不想吃减肥药（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
756742360@QQ.com1个回答2016-06-26 22:19
病情分析：
你好，保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。
指导意见：
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐。
2016-06-26 22:22
