全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：

指导意见：
健康指导：你好，根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跳绳、游泳、健身操等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，坚持这样习惯就可以很好瘦身

2016-06-26 22:30

廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的。减体重最好是选择控制饮食加运动。
指导意见：
平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。高热量高脂肪食物不要吃。不要吃零食油炸食品不要吃宵夜。一定要坚持运动。每天坚持运动半个小时以上。

2016-06-26 22:36