病情描述(女,14岁) 怎样可以轻松减肥?不用吃药,少量运动
aiwrv1个回答2016-06-27 11:00
病情分析:
指导意见:
健康指导:你好,根据你的情况,建议可以通过控制热量的摄入来减肥。可以吃蔬菜水果,但是最好吃水煮的蔬菜,只加盐不加别的任何调料。肉类可以选择兔肉、鱼肉和鸡肉,但是也只能选择水煮。另外喝牛奶和酸奶是可以的。
2016-06-27 11:07