病情描述(女,30岁) 什么方法可以缩阴、不让**松驰的很厉害呢?
aiwrv2个回答2016-06-30 14:29
病情分析:
缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。
指导意见:
可以通过一些方法进行锻炼,促进阴道紧实,但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品,比如千黛斯。下面给你推荐几个简单的缩阴运动方法。1、收缩运动:仰卧,放松身体,时常做收缩阴道运动,收缩时持续3秒钟,后放松,反复重复几次。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉张力。通过以上方法的锻炼,可改善产后阴道松弛状况,使阴道紧实。
2016-06-30 14:34
病情分析:
你好,根据你的描述,阴道松弛是因人而异的,比如说产伤,性生活过频繁等。
指导意见:
最好的方法就是通过手术来缩阴,平常多做提肛运动,通过骨盆肌肉锻炼来提升阴道紧缩度。
2016-06-30 14:43