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病情描述(男，20岁) 我想减掉大象腿，因为我的腿歪了，而且这也给我的生活带来了不便自卑，我想穿小一点的裤子，帅一点的裤子。
rhzdi2个回答2016-07-07 10:54
病情分析：
从你说的情况看，想减掉大象腿，只要你能坚持多锻炼，适当节食就能办到啊
指导意见：
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，也可以仰卧，双腿屈膝置于胸前。然后伸直上举，与上体垂直。慢慢还原，每分钟15-20次。一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，慢慢就瘦了
2016-07-07 10:58
病情分析：
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
指导意见：
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持
2016-07-07 11:07
