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病情描述(女，12岁) 我今年12岁，是一个六年级毕业生，每天都要做作业做到10点到11点多，第二天醒来发现很疲劳，无精打采的，现在又形成黑眼圈，这有什么办法可以消除的？
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-07-08 11:08
病情分析：
您好根据你的描述我很理解你现在的心情因为这个阶段你们总复习的时间很快就要进入考试阶段所以压力比较大晚上要加紧学习睡眠不足这是造成黑眼圈的主要原因
指导意见：
建议你这个时候最好是合理安排日常的学习不要总是熬夜，中午的时候最好抓紧时间能休息三十分钟一般在十二点到一点的时候休息这三十分钟就相当于晚上熟睡两个小时的质量，平时饮食一定要均衡避免挑食和偏食多吃点新鲜蔬菜和水果，黑眼圈儿的部分可以用湿热毛巾热敷一下
2016-07-08 11:11
病情分析：
你死活的那种情况，是由于疲劳刺激，视力疲劳，眼周淤血，才出现的那种黑眼圈的异常表现的。
指导意见：
针对那种情况，需要及时补充营养，增加身体锻炼，增加眼周的按摩治疗，避免视力疲劳，才有助于缓解那种黑眼圈的表现的。
2016-07-08 11:14
