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姜文艳

姜文艳 心理科

病情分析:
建议:您好,这种情况是眼睛与视神经疲劳的表现,也有可能是近视和其它眼科疾病的先期表现.这类情况大多是因为玻璃体和视网膜问题引起的,一定要找准病因,针对性的治疗,才有最好的效果。另外,平时可以用点氨腆肽之类的眼药水,也有不错的恢复效果。建议去医院查查病因,找到病因对症治疗。建议您最近都少看电视电脑,注意卫生用眼,适当做眼保健操等,避免问题进一步加重,祝您身体健康!

2016-07-08 18:09

郑文海

郑文海 心理科

病情分析:
建议:切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

2016-07-08 18:13

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