病情描述(女,7岁) 燕麦片的功效与作用是什么啊。我孩子今年上小学,听朋友说燕麦片吃了对小孩发育有好处,就给他买了,他也挺喜欢吃的,可是我还是没弄清燕麦片的功效与作用,请问燕麦片的功效与作用是什么啊
jpewy2个回答2016-07-09 15:31
病情分析:
建议:你好,燕麦片的功效与作用有很多的。在种类繁多的谷类中,燕麦的营养价值是一等一的。同等质量的燕麦所蕴含的热量甚至超过了面粉、大米这类主食。由于它蕴含的淀粉少于主食,所以是糖尿病患者很好的食物。
指导意见:
燕麦所含的纤维量较高,可以提供人体所需热量,做早餐很好。早上可以选择吃一两块小包装的燕麦片,
2016-07-09 15:39
病情分析:
你好,孩子适当地吃燕麦是可以的,其功效有很多,针对儿童来说,燕麦片的功效与作用主要就是燕麦片能促进生长发育 燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品,且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长,更新和修复,每天通过食用燕麦,摄入的蛋白质,氨基酸远高于食用普通的谷物,促进消化吸收
指导意见:
燕麦片的饱腹感比较强,营养也比较丰富,能减少正餐以外的进食量,可避免食用过多的食物引起的肥胖。燕麦片对小孩子的功效差不多就是以上我说的这些了,此外燕麦片的功效与作用还有很多的,对大人也有很多好处的,祝你的儿子健康成长
2016-07-09 15:48