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病情描述(男，6岁) 我的儿子还在上小学，身体还好，是一个比较活波可爱的孩子，但是最近我发现他经常在半夜还没有睡着，失眠的比较厉害，有严重的睡眠障碍，我应该怎么做才可以帮助他。儿童睡眠障碍能治好吗？
jshyn2个回答2016-07-09 18:26
病情分析：
建议：一个人不吃东西，可坚持3周之久；但如果让一个人不睡觉，只要3昼夜，这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉、幻觉，难以正常生活。
2016-07-09 18:33
病情分析：
建议：白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势侧卧位和枕头的适宜高度。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
2016-07-09 18:36
