病情描述(男,2岁) 了每天晚上多是这样的,想请问一下专家这是什么问题,有什么办法,儿童睡眠障碍,怎么办?儿童睡眠障碍,怎么办?谢谢
1023067399@qq.com2个回答2016-07-21 13:54
病情分析:
建议:须了解发生睡眠障碍的原因,采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习 惯,规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目,减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童,睡前可服适量安定或硝基安定,见效可连续治疗1~2周,如睡眠正常后可逐渐停药。
2016-07-21 13:58
病情分析:
建议:白天适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量。对有睡眠障碍相关症状的儿童,还应注意调整睡眠姿势和枕头高低,以保持良好睡眠姿势侧卧位和枕头的适宜高度。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生,从客观上解除孩子心里的压力。同时,以讲故事、做游戏的方式,对孩子进行有针对性的心理疏导,让他们解除焦虑、放松身心,培养他坚强的意志,开朗的性格。在上床后,家人亲切地陪孩子说说话,或共同听一段轻松的音乐,也往往能让孩子心情愉快地入睡,这是避免夜惊的好方法。
2016-07-21 14:04