全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

申文雪 内科

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病情分析：
建议：怎样治疗强直最有效。强直性脊柱炎疾病患者的治疗问题一直都是我们大家都比较关注的事情，经过科学的治疗之后，强直性脊柱炎病人才能够有康复的希望。第一、强直性脊柱炎的治疗首先可选择物理治疗，理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，这样做的目的是为了增加病变部位局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。对强直性脊柱炎的进一步恶化起到抑制的作用。第二、体育疗法对各种慢性疾病均有好处，尤其对强直性脊柱炎的辅助治疗更为重要。专家说，合理健康的运动可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等，具体可作以下运动：如早晨跑步，打太极，登山等等，患者可根据个人身体情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。

2016-07-23 12:35

何弘文 内科

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病情分析：
建议：怎样治疗强直最有效。为大家介绍的是强直性脊柱炎患者可以学的保健操，大家不妨来学学看。一、床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后然后放松。二、膝胸运动：仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2～3次，放松;做双手抱双膝运动2～3次，至僵硬消失为佳三、猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止;回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止四、腹部运动：目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝;坚持5秒钟，回复至原位，以上动作重复。

2016-07-23 12:40