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病情描述(女，31岁) 近视眼,是如今最为常见的眼科疾病,特别是在青少年中,近视眼的比例越来越大,人数呈逐年增长的趋势,一旦患了近视,最为明显的症状就是看东西模糊,特别是初期的近视者,如果不加注意视力会下降的特别厉害，怎么办
bujdg2个回答2016-07-30 17:18
病情分析：
建议：日常用眼时间不宜过长,注意劳逸结合,在看书或者看电脑手机时间超过2小时就应该停下来休息15分钟,眺望远处和绿色的东西,给眼睛一个休息的时间.
2016-07-30 17:24
病情分析：
建议：每天抽出一点时间做一做眼保健操,眼操流程是这样的: 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
2016-07-30 17:30
