病情描述(女,31岁) 近视眼,是如今最为常见的眼科疾病,特别是在青少年中,近视眼的比例越来越大,人数呈逐年增长的趋势,一旦患了近视,最为明显的症状就是看东西模糊,特别是初期的近视者,如果不加注意视力会下降的特别厉害,怎么办
bujdg2个回答2016-07-30 17:18
病情分析:
建议:日常用眼时间不宜过长,注意劳逸结合,在看书或者看电脑手机时间超过2小时就应该停下来休息15分钟,眺望远处和绿色的东西,给眼睛一个休息的时间.
2016-07-30 17:24
病情分析:
建议:每天抽出一点时间做一做眼保健操,眼操流程是这样的: 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。 揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。 按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
2016-07-30 17:30