病情描述(女) 性别:男年龄:22病史:无我的睡眠问题是在夜总会上班开始的,刚开始的时候都很好的,记得有一次去喝酒,回来后就一夜没有睡着,头也昏沉了一夜,还尿血尿同时也痛,去医院看过后好了,从那以后就开始每晚差不多都不好睡,加上外面的嘈杂声简直无法入睡,看过很多次医生,也吃过不少的药,但是就是不见好转,我辞去工作后,回家也睡不好,一点精神也没有,我又发现开始脱发了,真是一波未平一波又来啊~~我很失望,我就去了我哥的学校,在那里也许才是我是“安息”地,我竟然每晚都能睡了,但是脱发还是在继续~从前茂密的头发变稀了~人呢,难免有些失望,一个多月后,我又找了一份工作,工作后那种症状又来缠绕我了,我都不知道这是什么问题,我不可能永远呆在我哥那里不工作,谁能帮帮我啊~~帮我把睡眠和脱发解决,救救一个青年的心灵~~~问题补充:
ba7274@9939.com2个回答2009-02-10 18:38
病情分析:
1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
2009-02-10 18:44
病情分析:
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2011-05-21 21:24