病情描述(女,18岁) 怎么才能减掉屁股上的肥肉,同时又不会增加腿上的肌肉
eorjd2个回答2016-08-05 12:56
病情分析:
建议:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2016-08-05 12:59
病情分析:
建议:这种情况建议平时注意饮食,不要吃得太多,不要吃高脂肪食物和油腻食物,不要长时间保持坐姿,多进行爬楼梯跑步,压腿等活动,一般可以好转。
2016-08-05 13:03