全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

詹医师

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病情分析：
你好，颈椎病是可以慢跑的，颈部适度活动也是必不可少的。日常生活预防颈椎病需注意事项　　1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 　　2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。 　　3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代 谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。 　　4、积极治疗局部感染和其他疾病。 　　5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1―2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

2009-02-12 16:19

劳医师

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病情分析：
睡美人,女士枕：拉升颈部,护耳健脑,抑止呼噜,睡眠保健,颈肩背痛,立枕见效 . 【专利】 按摩枕：科学设计,功能保健,活络中枢, 理疗护颈,抑止呼噜, 失眠健忘,协同受益,颈肩背痛,立枕见效

2009-02-12 16:20

籍医师

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病情分析：
慢跑远不如倒着走，容易坚持，我不是医生，我只是也被颈椎增生折磨过，最厉害的时候找了大夫做针灸，扎了十几次，同时我天天坚持倒着走，总之现在好了，一整天都低头做事也无不适了；建议你也试试倒着走，针灸的话一定要打听好那个大夫的水平才好；希望我的经验能帮到你

2009-02-12 16:24

詹医师

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病情分析：
颈椎病可以慢跑，骑车，游泳等运动。

2009-02-12 16:25

栾医师

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病情分析：
可以慢跑，骑车，游泳等运动。

2009-11-20 00:15

379******6b

病情分析：
　　颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。

2011-05-22 00:07