全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

邢******��

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
指导意见：
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，提高身心的状态，减少不适的出现。

2016-08-16 17:17

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好，引起睡眠不好的原因很多比如睡前兴奋，神经衰弱等等都可导致的
指导意见：
建议睡前先安静20分钟，吃点谷维素，养血安神补脑液等，必要时中药调理调理

2016-08-16 17:20