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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：

指导意见：
首先你可以养成睡前泡脚的好习惯，可以促进血液循环、促进睡眠。另外在睡前也可以选择食用一些具有安神作用的食物，例如选择食用一些莲子、饮用一些牛奶等，可以促进睡眠、提高睡眠质量等。另外要注意晚餐要尽量的早吃一些少吃一点，要清淡易消化为宜，以免由于肠道的蠕动代谢影响正常的睡眠。

2016-08-18 14:41

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的，建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗效果是比较好的。，睡前不要有剧烈的活动，晚餐切勿饱食，保持心情舒畅，治疗期间多注意保持好的心情和睡眠，这样疾病就会好转了

2016-08-18 14:45