全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

钟丽梅 儿科

向他咨询

病情分析：
现在的情况，考虑为失眠，主要考虑为神经衰弱，心理负担过重等因素引起的，建议在睡前可以做一小时的有氧运动，也可以泡泡热水脚，喝一点热牛奶的。

2016-08-19 11:33

张******��

病情分析：
治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

2016-08-19 11:39