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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好；失眠可以吃灵芝，此外建议可以配合美立宁片试试，它含有褪黑素，能够改善睡眠情况，适用于失眠人群，平时可以加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。

2016-08-19 13:21