病情描述(女) 重庆市巴南区第三人民医院在那里!请问哪里重庆市巴南区第三人民医院在那里!请问哪里有没有治疗失眠和抑郁症的科室?治疗效果怎么样?病友年龄:39病友性别:女病友症状说明:重庆市巴南区第三人民医院在那里!请问哪里有没有治疗失眠和抑郁症的科室?治疗效果怎么样?想柯大夫帮您解决什么问题:重庆市巴南区第三人民医院在那里!请问哪里有没有治疗失眠和抑郁症的科室?治疗效果怎么样?
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-08-19 17:52
病情分析:
你好:很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。
原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;
原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;
治疗要以综合调养为主,药物为辅。具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;
治疗失眠最好药物,悠然睡组合, 是国药准字号
六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条,必有好转。轻者用不了多久,就会睡好的;重者也必有改善
2016-08-19 17:57
病情分析:
抑郁症神经官能症的主要特征是心情低落,而且作为精神病理状态,抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害。具体来说,抑郁症有以下六种主要表现:
(1)兴趣减退甚至消失。
(2)对前途悲观失望。
(3)无助感。
(4)精神疲惫。
(5)自我评价下降。
(6)感到生活或生命本身没有意义。
2016-08-19 18:00