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病情描述(女) 健康咨询描述：医生您好、我的情况是、遇到事、心理都会紧张，全身发抖，比如平常无关紧要的事、就在刚刚见一下从来没见过的、朋友对象，我都会紧张，发抖，我是不是有病啊？不过好多年都这样、是我没自信嘛、是不是得焦虑症了？如果是。该怎么治愈。我不想这样、我觉得每次这样、对我的身体有很大的影响，全身发抖紧张，真的很难受、不过每次一会就了。想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
jpewy1个回答2016-08-20 13:35
病情分析：
可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。
2016-08-20 13:38
