问答详情
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病情描述(女) 男27岁，最近半个月经常性失眠，每天睡不到5个小时，白天发力，很困，晚上困还睡不着，即使能睡着也需要非常安静的环境，本人现在是一名**作工，每周白班夜班的倒班，白班早上8点到下午5点，晚班晚上5点到半夜3点，以前也有轻微的症状，怎么样可以改善？
1023067399@qq.com1个回答2016-08-21 10:24
病情分析：
可能是有点肾虚，与您的工作有关造成的生物钟紊乱。可以用点朱砂安神丸和谷维素来治疗。晚上可以用中药来泡脚会有很好的效果，用红花，当归，柏子仁，桂枝来泡脚。晚上睡觉前可以喝点蜂蜜或是用酸枣仁泡水喝。要注意休息，避免过度的劳累。不要有太大的压力。保持良好的心情。
2016-08-21 10:28
