全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

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病情分析：
你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

2016-08-21 11:26

姜文艳 心理科

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病情分析：
日常饮食可以直接影响人的精神和情绪状况。药物治疗是抑郁症患者最主要、也是最为关键的一步，选择适合的治疗方式和药物是治愈抑郁症的基础，但患者的饮食也很重要。建议患者在日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的瘦牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，大豆及其制品;同时也要吃含有丰富维生素的麦子，小米，动物肝肾及新鲜蔬菜，水果等。

2016-08-21 11:29