病情描述(男,19岁) 我是一名复读生,如何才能不失眠啊
jshyn1个回答2016-08-21 15:37
病情分析: 你好,看症状主要是精神紧张引起的失眠,其实最好是科学的利用时间,由于晚上睡觉的时间比较短,中午可以适当休息30分钟,这样增加下午的记忆力很有好处的。
2016-08-21 15:42