病情描述(女,18岁) 我认为我有过度焦虑问题,怎么解决
rejvh2个回答2016-08-21 18:01
病情分析:
你好;焦虑者能理性地把握学习环境中的主客观因素,正确地认识和处理学习目标、学习能力和学习条件之间的相互关系,把自己的学习动机和抱负水平调整到恰当的水平,学习情绪稳定,学习成效高。
2016-08-21 18:06
病情分析:
你好;一般过度焦虑应在日常生活中还应学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、积极参加体育锻炼、参与文娱活动以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病。
2016-08-21 18:10