病情描述(女,33岁) 我低血压厉害,很多人建议我去慢跑,调理血压,但怕长肌肉,影响体型,所以想问问大家,瑜珈对调理血压有帮助么?或者有更好的运动帮我推荐下,谢谢啦!
bujdg1个回答2016-08-21 21:25
病情分析:
您好,引起低血压的原因有很多,多与体质、年龄或遗传或神经、内分泌、心血管等系统疾病有关。加强营养,多吃优质蛋白质、蔬菜和水果。可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等,肥肉少吃,饮食中可以适当增加食盐的量,血压正常后,正常食用食盐,适当运动,增强体质,作息要规律,不熬夜,保持心情舒畅。
2016-08-21 21:28