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病情描述(女，29岁) 我失眠近一年，时而减轻，时而加重，医院开的西药要没多大作用，起作用的就只有安眠药，最近吃B1+谷维素+脑心舒，好像作用不大，喝了牛奶有时能稍微睡好一点。睡着后一直做梦直到天亮，每天早上5点过准时睡不着，半夜有时也睡不着，可能是每天早上要送孩子上学才引起的失眠。请问有什么好的方法或者药物彻底治好失眠？
rhzdi1个回答2016-08-21 22:25
病情分析：
你好.失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足..主要是精神压力太大导致的入睡困难；可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，平时以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠.祝你健康.
2016-08-21 22:29
