问答详情
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病情描述(女，35岁) 你好，我这半个月每天晚上都失眠。有时候睡到半夜就会自然醒一到三次，而且常常发梦。我尝试喝牛奶和安神补脑液，但是没有改善。平时白天都是晕晕的，但是今天头特别疼，眼睛充满了血丝，我应该怎么办？
923555137@qq.com2个回答2016-08-21 22:24
病情分析：
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
2016-08-21 22:29
病情分析：
您的情况可能是由于近期心理压力过大，身体调理不当等原因引起的失眠，建议您放下心理压力放轻松一点，每天适量的跑跑步，运动一下，这样有助于缓解大脑的疲劳。晚睡前揉揉太阳穴，泡泡热水澡等。切记不要吃辛辣的食物，服用安神补脑液，会有一定的帮助。
2016-08-21 22:31
