全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

姜文艳 心理科

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病情分析：
你好：成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因，你应该注意。1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物、像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4，多吃些含维生素丰富的食物。5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。祝健康！

2016-08-22 11:54

郑文海 心理科

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病情分析：
你好，对于您的情况，经常的磨牙还是有很大可能是由于自身的缺乏钙物质的可能的，在生活中还是注意相关的积极的改善的，注意相关的休息的，注意饮食的合理的

2016-08-22 11:58