全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

韩之瑶 中医科

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病情分析：
你好,建议按摩,是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次. 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次. 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米. 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

2016-08-22 11:58

赵扬 中医科

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病情分析：
你好,１.注意姿势：平时走路要抬头挺胸,收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位,不要俯卧. ２.避免外伤：在劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击伤或挤压伤. ３.做好胸部健美：主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等. ４.局部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善脑垂体的分泌. ５.营养要适度：青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食,偏食,适量蛋白质食物的摄入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满.

2016-08-22 12:01