病情描述(女) 有治疗老年失眠多梦的特效药吗?
bujdg1个回答2016-08-22 12:16
病情分析:
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,勤刷牙保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点,可口服七叶神安片脑灵素等试试,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2016-08-22 12:19