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久久问医>科室分类>全部问题>失眠

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

赵******

赵******

病情分析:
最好不要长时间吃药,对身体影响很大,失眠可能是你平时压力过大,精神容易紧张的缘故。平时加强体育锻炼,睡前泡泡脚,放松心情,睡前精神不要过度紧张。生活要有规律,避免熬夜,如果有不良生活习惯的话更要戒除。

2016-08-22 17:57

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