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曾艺东

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病情分析：
你好，可能是阴虚造成的，一般人体阴阳平和时就是好的状态，当然肝失藏、血虚也是另一个原因，建议你睡前喝些安神的，如牛奶、蜂蜜茶、龙眼泡水等等，都是滋阴养血的，如果没有好转，可能就需要进行一些正规检查。年轻人失眠多半也是情绪造成的，生活、学习、工作中的不顺心造成的心理压力积累，最好学会调整状态。

2016-08-23 09:09