病情描述(女,26岁) 失眠,噩梦,绝望,情绪低落,没有未来,对生活失去希望,会不会抑郁而终
rhzdi1个回答2016-08-23 13:10
病情分析:
失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
2016-08-23 13:14